luna‧吟詠與嘶吼

這禮拜啊.....


上禮拜六散步的時候在沒有心裡準備的情況下看到候選人的宣傳車，
回家之後一邊哭一邊打字，想說我不是不想解決問題啊，
可是我還在解決另一個問題嘛，一個一個來啊，不要一次全部堆在一起好不好？


禮拜天和弟去玩了一整天，很開心。


禮拜一是要上班的勞動節，我用放假的輕鬆心情工作，雖然是比平常忙兩倍（笑）
不過下班的時候就比較慘，突然一度很想打電話給他，
或是偷偷告訴自己說：「看看他的日記應該無所謂吧？」
幾經掙扎之後，我把這些事情全部克制、壓抑下來，一旦這麼做就破功了啊！


睡眠狀況還不是那麼理想，但記憶力慢慢恢復了，
感覺好像有點麻麻的，也不會因為想到他而情緒不穩定，我是不是快好了啊？


『嗯....妳想知道答案嗎？』醫生笑咪咪的說。
「哈哈....不要....」猛搖頭，笑倒在一旁。答案？我怎麼會不知道！


grief的過程：震驚→否認→生氣→低落


「然後呢？就好了嗎？」
『不是，再回到否認，繞著這順序循環好幾次。』
「那我現在在哪裡？」
『還在這裡。』（圈出[震驚→否認]區段）
「蛤？還那麼前面喔！」
『會一直循環啊，要這樣走好幾次ㄝ，需要一段時間啦，就看是好的循環還是惡性循環啊，
　現在看來，妳一直在往好的方向走，不過我要預告接下來會面臨生氣階段。』


生氣喔？我覺得沒有必要耶，雖然難過，但我一點都不恨他啊，恨他表示還把他擺在心裡。
『妳這個想法很正確，[恨]也是一種關係，妳不用恨他，但妳要生氣！』


生氣？要生什麼氣啊？和他已經沒有接觸，還有什麼氣好生？
現在幾乎不會主動談到他，很幸運的是我和他沒什麼共同的朋友，不用擔心會踩到地雷，
而且我身邊的朋友們也都很貼心，不會提起這件事，真的不知道這樣我要怎麼生氣？
『妳應該生氣，妳一定要生氣！如果是朋友遇到妳這種情況，妳會不氣嗎？』


嗯....他是從來沒有對我口出惡言，只是對於我們之間關係的處理方式不是很理想，
而且假設真的生氣，我要去哪裡發洩啊？
『妳要想他是個爛人，這樣的表現對妳就已經夠差了，妳還為什麼不生氣？問題就在這裡啊！
　發洩的問題再說啦，找殺手把他幹掉或是打電話痛罵他一頓都可以啊，但是妳要生氣！
　一定會生氣的，當那個氣來的時候，我希望妳不要壓抑，
　妳很可能不自覺就會把它壓抑下來，但這樣不對，妳一定要生氣！』


哈哈哈，上次講的『希望我傷心』我也做到了，我很難想像自己突然變得暴怒的樣子。
『暴怒喔？哈哈....是妳的話....我知道自己的能力啦，如果暴怒的話治療就太成功啦！』



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雖然每回都是淚中帶笑離開診療室，不過這次是真的覺得好笑，眼淚也只有一點點，
我對工作上遇到的笨蛋會生氣，對生活上遇到的白目會生氣，不合理的事情當然也會生氣，
但到底該如何對空氣生氣？就像拳擊手要揮空拳練習那樣嗎？


anger，想都沒想到有一天我得學習這個東西....